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日本三大美林に選定された「赤沢自然休養林」 樹齢300年以上の木曽ヒノキ天然林は、「森林浴」の発祥地であり、健康増進効果も実証されました。年間利用者は10万人を超える。 面積は759.56ヘクタール広大な森林浴の聖地には、さまざまな散策コースが整備されております。 それぞれを周りきるには一日では足りませんので、園内の「民宿 去来荘」に宿泊するのもいいかもしれません。 また、夏休み限定の体験「魚のつかみ取り」もお時間があれば挑んでみたい。 森林内では森林セラピーを体験のほかに、かつてこの木曽地域で活躍していた森林鉄道（蒸気機関車）が展示・保存されているほか、ディーゼル式の赤沢森林鉄道には乗車することもでき、爽やかな森林の車窓を楽しみ、手軽に森林浴ができます。
動植物の採取・火の取り扱いは厳禁とされています。 また、野生動物とペットの病気感染防止のため、連れ出し自粛が要請されております。 【車でお越しの方おすすめ情報】 車で30分ほどの距離に日本五大明峡のひとつ「寝覚の床」があります。 詳しくは下の関連記事「日本五大峡まとめ」をチェックしてみましょう。
赤沢自然休養林
長野県木曽郡上松町小川入国有林
バス：ＪＲ上松駅から路線バス30分 ＪＲ木曽福島駅から路線バス45分 車：中央道中津川ＩＣ・塩尻ＩＣから90分、伊那ＩＣから8０分、上松駅前、木曽福島駅前にタクシーあり