【中部・東海・北陸の『森林浴の森100選』】アクセスしやすい森16カ所をご紹介

東海、中部、北陸地方には、森林浴の森100選に選ばれた素晴らしいスポットがたくさんあります。富士山自然休養林や昭和の森・天城山自然休養林など、美しい景観や豊かな植生が楽しめる場所が満載です。一緒に、この素晴らしい森林観光地を巡ってみませんか？

静岡県

①富士山自然休養林【富士宮市】

富士山自然休養林は、富士箱根伊豆国立公園内に位置し、森林浴の森100選に選ばれています。標高約1,000～2,400mの間に広がる1765ヘクタールの森林レクリエーションエリアで、5合目以降の森林限界からは触れられない豊かな植生が楽しめます。敷地内には、野鳥小屋やカエデ広場、ナラ広場、吊り橋、西臼塚、ミズナラなどの見どころがあります。

キャンプやペットとの散策も可能で、駐車場やトイレ、売店などの施設も整っています。周辺には富士山本宮浅間大社や、富士山の湧き水の中を泳ぐ巨大なニジマスがいる湧水スポットもあります。

②昭和の森・天城山自然休養林【伊豆市】

昭和の森・天城山自然休養林は、富士箱根伊豆国立公園内にあり、森林浴の森100選や水源の森百選にも選ばれています。1,600ヘクタールの森林に囲まれた大自然公園で、ブナ・ヒメシャラ・カエデ類の混交する天然林や、スギ・ヒノキの人工林が美しい景観を作り出しています。天城峠や天城山太郎杉、浄蓮の滝などの名所があります。

天城山太郎杉へは滑沢渓谷から徒歩30分でアクセスできます。一方、浄蓮の滝へは、ビジターセンターから太郎杉へ向かう道とは逆方向になるため、車で近くの駐車場へ移動するのもおすすめです。徒歩で向かう場合は、本谷川を横目に進み、途中の「ファーマーズヒル」でピザ窯焼き体験を楽しんでから向かうのも良いでしょう。道の駅「天城越え」や森の情報館も周辺にあり、観光情報が得られます。

愛知県

③愛知県森林公園【尾張旭市】

森林公園は、愛知県尾張旭市にある森林浴の森100選に選ばれた総面積539ヘクタールの広大な緑地です。正門広場やセンター広場をはじめ、児童遊園地や野外演舞場、ボート池（大道平池）、バーベキュー場などが設置されており、家族連れや友人同士で楽しめます。バリアフリー対応の施設も整っており、無料駐車場が900台以上収容可能です。豊富な動植物が生息しており、休日にゆっくりと過ごすのもおすすめです。

④愛知県緑化センター 昭和の森【豊田市】

昭和の森は、豊田市にある森林浴の森100選にも選ばれており、7つの異なるタイプの森で緑と親しむことができます。約2〜4kmの森の遊歩道が整備されており、四季折々の植物や野鳥を観察しながら散策が楽しめます。また、昭和の森緑化センターでは植物の展示や季節の花の鑑賞ができるほか、親子で楽しめる自然教室やイベントが開催されています。

バリアフリー対応のトイレや休憩所が設置されているため、車椅子やベビーカーを利用しても安心して楽しめます。また、無料駐車場も完備されており、車でアクセスしやすい立地です。豊田市昭和の森では、自然に触れることで心身ともにリフレッシュできる空間を提供しています。

⑤愛知県民の森 鳳来寺（新城市）

愛知県民の森は、愛知県新城市にある鳳来寺県有林内の自然公園で、森林浴の森100選や水源の森百選に指定されています。園内には、遊歩道や展望台、キャンプ場、宿泊施設（モリトピア愛知）、バーベキュー場などがあります。また、喫茶店「しゃくなげ」やレストランが営業しており、無料駐車場も200台分完備されています。

特筆すべきは、施設内にある「不動滝」で、清らかな水が流れる美しい滝を楽しめます。大津谷川も流れており、水がとても澄んでいて遊び場としても利用できます。また、宿泊施設（モリトピア愛知）はバリアフリー対応で、さまざまな年齢層や体力レベルの方が利用できます。

岐阜県

⑥城山公園（高山城跡）【高山市】

城山公園（高山城跡）は、岐阜県高山市にある歴史公園で、森林浴の森100選や日本の歴史公園100選に選定されています。また、鳥獣特別保護地区に指定されており、豊かな自然に囲まれた場所です。城山公園には県指定文化財の高山城跡があり、ソメイヨシノをはじめとする美しい桜が春に咲き誇ります。

山腹に位置する森林からは、西の白山と東の槍ヶ岳、穂高連峰、笠ヶ岳、乗鞍岳などの飛騨山脈や高山市街地を一望できます。春夏秋冬の景観を楽しめるこの公園では、野鳥のさえずりに耳を傾けながらリラックスできます。また、隣接する日枝神社も観光スポットとして多くの人を魅了し毎年「高山祭」世界中からも注目のイベントです。

公園内には、展望台やバリアフリー施設、ペットと一緒に楽しめるエリア、駐車場（普通車20台）、トイレ、売店、喫茶店、そして地元の方がおすすめする焼き鳥店「むさし」があります。

⑦付知峡【中津川市】

付知峡は、岐阜県中津川市にある美しい峡谷で、森林浴の森100選に選ばれています。日本百名山の御嶽山南麓に源流を持つ清流「青川」が流れるこの峡谷は、観音滝、仙樽の滝、不動滝などの滝が点在し、岐阜の名水50選にも選定されています。

付知峡では、春夏秋冬の四季折々の景色を楽しむことができます。特に紅葉が美しいことで知られており、花の名所としても観光客に人気があります。冬には雪化粧を施した景観を楽しむことができますが、足元には十分気を付ける必要があります。

喫茶店やレストラン「不動滝ひろづき」では、そうめんや定食などの和食料理を大自然を眺めながらゆっくりと味わうことができます。散策後には併設の温泉もおすすめです。

新潟県

⑧彌彦神社 弥彦山【弥彦村】

彌彦神社 弥彦山は、新潟県西蒲原郡弥彦村にある森林浴の森100選指定地域で、鎮守の森として知られています。弥彦山には彌彦神社の奥宮があり、ロープウェーで簡単にアクセスできます。山頂からは日本夜景遺産にも選ばれた絶景を楽しめます。

神社周辺にはシャトルバスや弥彦山スカイラインが整備されており、アクセスが便利です。バリアフリー対応の施設も充実しており、誰でも気軽に訪れることができます。また、神社周辺にはレストランや売店などもあり、一日中楽しむことができます。

⑨五頭新潟県民の森（ごず）【阿賀野市】

五頭新潟県民の森は、新潟県阿賀野市にある森林浴の森100選指定地域で、五頭山を中心に広がる広大な森林エリアです。様々なハイキングコースが整備されており、幅広い層が楽しめます。また、雲海を楽しむことができることで有名です。

森の中には「やまびこ通り」と呼ばれる歌の道があり、野鳥や川の音に耳を傾けながら詩を詠むことができます。キャンプ場もあるので、長期滞在で森の中の生活を満喫することができます。キャンプ場の営業期間は4月下旬から11月末までですが、林科学館は通年営業しています。五頭新潟県民の森は、自然に囲まれた静かな環境でリラックスしながら森林浴を楽しむのに最適なスポットです。

富山県

⑩県民公園頼成の森（らんじょうのもり）【砺波市】

県民公園頼成の森は、富山県砺波市にある森林浴の森100選指定地域で、広大な森林公園に咲き乱れる600種で約70万株のハナショウブが見どころです。ほかにも水生植物園には、スイレン、ミズバショウ、コウホネなども見られます。園内には大小4つのコースがあり、健脚コース（3時間・6.2km）がおすすめです。立山連峰や日本海なども望める見晴らしの丘、天狗山、千光寺展望台、松葉のこみちなどをめぐることができます。バーベキューは事前予約が必要です。

⑪立山美女平・ブナ坂・下ノ小平【立山町】

立山美女平・ブナ坂・下ノ小平は、富山県立山町にある森林浴の森100選指定地域で、立山黒部アルペンルートのスタート地点です。ケーブルカーで立山駅から美女平駅まで約7分で到着し、美女平遊歩道コースを往復2時間30分ほどで散策できます。立山連峰を眺めながらのハイキングは爽快です。

遊歩道には樹齢1000年の立山杉の大木が点在し、幹周6m以上の巨木も147本確認されています。さらに、約60種類の野鳥が確認されるバードウォッチングの名所でもあり、鳥のさえずりをBGMに散策を楽しめます。

立山美女平には、美女杉という伝説が残る杉があります。また、バリアフリー対応のケーブルカーを利用することで、誰でも気軽にアクセスできますが、事前に相談することをおすすめします。周辺には喫茶店やレストラン、売店などもありますので、一日中ゆっくりと立山美女平・ブナ坂・下ノ小平を満喫することができます。ただし、ペットの持ち込みは禁止されているので注意してください。

福井県

⑫九頭竜国民休養地【大野市】

九頭竜国民休養地は、福井県大野市にある森林浴の森100選指定地域で、広大な97haの森林が広がり、標高差も420~1010mあります。国民宿舎「パークホテル九頭竜」をはじめ、キャンプ場、テニスコート、球技場、オートキャンプ場、バーベキュー広場、野外ステージなど多様なレジャー施設が整備されています。

近くには紅葉スポットとして知られる九頭竜湖があり、湖にかかる「夢のかけ橋」からの眺望も圧巻です。また、JR九頭竜湖駅はふれあい会館、生産物直売所とあわせて「道の駅九頭竜」となっており、休憩スペースとして利用し、散策を楽しむことができます。

⑬八ヶ峰家族旅行村 自然休養林【おおい町】

八ヶ峰家族旅行村 自然休養林は、福井県大飯郡おおい町にある森林浴の森100選指定地域で、懐かしい雰囲気が漂う豊かな自然に恵まれた山村です。民宿、バンガロー、オートキャンプ場などを備えたレクリエーション施設があり、家族連れのグループで休日を楽しむことができます。また、旅行村近くの八ヶ峰登山口から頂上に至る山道で森林浴を堪能するのがおすすめです。標高800mの頂上からは360度の景観を目にすることができ、遠くの若狭湾まで望むことができます。八ヶ峰の「八」とは昔の「山城」「河内」「摂津」「近江」「越前」「丹波」「丹後」「若狭」を眺望できたことに由来します。

さらに、旅行村内には名田庄地域の特産品が展示販売されている「あきない館」があり、じょねんそばや名田庄漬けなどの地元の味覚を楽しむことができます。また、釣りやドッグラン、ふれあい湯、バーベキューなどのアクティビティも充実しており、家族や友人との思い出づくりに最適なスポットです。

長野県

⑭角間渓谷（かくまけいこく）【上田市】

角間渓谷は、長野県上田市にある森林浴の森100選指定地域で、上信越高原国立公園が隣接しています。角間渓谷は、鬼ヶ城、岩屋観音遊歩道、坂上田村麻呂、鬼の門、天狗の欄干などが見どころポイントです。忍者の修行地とされ、猿飛佐助が修行をしたという森林が広がります。美しい紅葉が見られる景勝地であり、50分ほどのハイキングの後、角間温泉岩屋館に宿泊するのがおすすめです。

⑮赤沢自然休養林（あかさわ）【木曽郡上松町】

赤沢自然休養林は、長野県木曽郡上松町にある森林浴の森100選指定地域で、日本の森林浴発祥の地とされています。見どころポイントには、ヒノキの美林、日本三大美林、森林鉄道、赤沢セラピー体験館、ふれあいの道、赤沢渓谷などがあります。樹齢300年以上の木曽ヒノキ天然林に囲まれた赤沢自然休養林は、健康増進効果が実証された森林セラピー基地です。広大な敷地には、さまざまな散策コースが整備されており、森林浴やハイキングを楽しむことができます。

敷地内には赤沢森林交流センターがあり、訪問者に森林浴や森林セラピーに関する情報を提供しています。また、せせらぎの里赤沢では、オリジナル定食や軽食、コーヒーなどを楽しむことができます。バリアフリー対応の散策路やトイレも整備されており、車椅子でも散策が可能です。

園内には民宿「去来荘」もあり、宿泊をしながら森の中の生活を満喫することができます。ただし、自然保護のためペットの連れ込みは控えましょう。また、動植物の採取や火の取り扱いも厳禁とされています。

石川県

⑯石川県県民の森（加賀市）

石川県県民の森は、石川県加賀市にある自然豊かな憩いの場所で、約50年の歴史があります。園内には健脚向けのパノラマコースや杉ノ川沿いの散策路、新保の森など、森林浴の森100選に指定されたスポットが多数あります。また、ヤマメやイワナが住む杉ノ内川では、釣りや水遊びが楽しめます。

見どころポイントには、ビジターセンターや展望台があります。また、園内にはキャンプ場やバーベキュー施設、バンガローやログハウスが設けられており、家族で楽しむことができます。帰りには、1300年の歴史を持つ山中温泉でリラックスしましょう。

本記事では、東海、中部、北陸地方の森林浴の森100選を紹介しました。富士山自然休養林や昭和の森・天城山自然休養林など、様々なアクティビティや見どころが楽しめるスポットがいっぱいです。森林浴を楽しみながら、心身ともにリフレッシュできる場所をぜひ訪れてみてください。