【大阪の森林浴8選】都心から身近にある森林へ1時間前後で気軽にアクセス！！

都心からアクセスしやすい森林浴スポットを紹介。大阪にある「森林浴の森100選」からも2カ所ピックアップ。滝巡りできるスポット「滝畑」とは？
「日本の滝100選」である箕面大滝は大阪駅から電車・バスで30分でアクセスできるって知ってた？

身近にある自然を見逃さない。そして普遍的な価値を愉しみ、維持していきたいです。

【都心4選】駅から15分以内でアクセス

次に読む記事次に読む記事都会は日光の質が悪い！？効果的な森林浴はできていますか？森林浴40周年記念続きを読む

花博記念公園 鶴見緑地

「鶴見緑地」駅を降りてすぐ近くにある都市公園。

EXPO'90「国際花と緑の博覧会」会場の跡地を庭園や温室栽培「咲くやこの花館」といった自然鑑賞から文化系施設、レクリエーション施設などの整備が整っています。バーベキュー広場やキャンプ場もあり、一つの場所で多様な楽しみ方ができるので年齢を問わずみなさまを迎え入れております。
移動手段に困ることがなく、駅からも近いので少しでも時間があれば足を運んでみてはいかがでしょうか。

長居公園

大阪メトロ御堂筋線「長居駅」から徒歩1分以内。またJR「鶴ヶ丘駅」「長居駅」からも徒歩5分とどこからでもアクセスがしやすい都市公園。
スポーツ施設や飲食店・売店がありバラエティーに富んだ飽きのこないエクササイズスポットです。

また、園内を周回できる長距離走路があり、豊かな緑に囲まれながらウォーキングやジョギングをするのにおすすめです。歩いた距離や回数に応じて、（社）日本ウォーイング協会から認定証や記念品が贈られるとのｋとおです。

長距離走路から外れた「みどりの施設」にも注目！
「郷土の森」「おもいでの森」や樹林の中にある小路、植物園を散策するのも心地よい運動になります。四季折々の自然の景色を都心でも眺めることができるので一度は訪れてみたいですね。

天王寺公園

標高26m！？の歴史的名所で森林浴。

標高26mの茶臼山と川底池（かわぞこいけ）の上にかかる和気橋（わけばし）が公園の緑に和風なコントラストを差し込んでいます。ゆっくりと文化と自然をたのしむのに適していますね。

じつはここ、大阪冬の陣・夏の陣において「豊臣家」と「徳川家」による合戦「茶臼山の戦い」の舞台だったのです。

大泉緑地

大きな木々に囲まれた約4.4haもの広大な芝生広場でゆっくりしてみたい。

こんな時期だからこそ蜜を避けた開放的な自然で心身ともに癒すことができます。

「ふれあいの庭」洋風庭園で、4テーマからなる五感を刺激する植物鑑賞を楽しめます。
「かきつばた園」水辺の風景庭園では、毎年5月ごろに日本の古典植物カキツバタが見られます。15種約1万株の白や紫の花がみなさまの目に美しく咲き誇ることでしょう。
また春は約600本ものソメイヨシノが咲き乱れる「桜広場」も有名です。

バーベキューやデイキャンプに利用できる野外炉が整備されていたり、ほかにも児童も楽しめる設備がありますので、年齢を問わず様々な目的をもって満喫することができます。

【大自然】少し足を延ばしてみる身近な穴場

でもやっぱり、人が少ない開放的な空間でゆっくりしたい。車がないので公共交通機関で簡単にアクセスできるところないかな？に応えます。
次に読む記事次に読む記事【フィトンチッド】緑の山がなぜ青く見えるのか？山は大きな大きな殺菌室！！続きを読む

箕面大滝（みのおおたき）【明治の森箕面国定公園】

大阪駅から公共交通機関でたったの30分でアクセスできます。

箕面公園にある、落差33mもある壮大な滝は「日本の滝百選」で、公園自体は「森林浴の森100選」に選ばれております。四季折々の風情がありますので、忙しい方でも時間があればいつでも森林浴ができ、滝からマイナスイオンをチャージできます。

標高100~600mに山地にある東海自然歩道の起点である大阪府の貴重な自然の森には、多様な動植物も観察できます。大阪に住んでいるなら一度はいくべきスポットです。

摂津峡公園（せっつきょうこうえん）

都心から1時間前後と近い貴重な森林浴スポット。周囲の木々との相性が良い「白滝」や奇岩・断崖で成る渓谷美、四季折々の自然と花々を満喫できます！

大阪の滝といったら「摂津峡」か「箕面大滝」です。しかしこちらは比較的人も少ないので、静かな時間をゆっくりと過ごしたい方におすすめです。

公園東側に流れる芥川沿いには渓谷をより堪能できるハイキングコースが整備されておりますので、ゆっくりするのもよし、軽い運動をするのもよしの空間です。

公園内にはキャンプ場もあり1年を通して森林を鑑賞できる場として、みなさまを受け入れてくれます。

金剛山（こんごうさん）

標高1.125mを誇る大阪と奈良の間に聳える金剛山葛城山系の主峰。
どちらからでもアクセスができ、なおかつロープウェイがあるため誰でも日帰り登山のできる人気のパワースポット。

山頂付近には「葛木神社」や1000年以上の歴史があるとされる「転法輪寺」がある。また 「森林浴の森100選」にも選ばれている ので、日本の古き良き自然崇拝の文化があるに違いない。
他のスポットにはない自然のパワーを求め足を延ばしてみてはいかがでしょうか。

※ロープウェイは運休中で再開の目途はたっておりません。
次に読む記事次に読む記事【これを知らないと恥をかく！？】神社とお寺の違いって？参拝方法から除霊とお祓いの違い、御朱印・式・不動尊続きを読む

【秘境】滝畑四十八滝（たきはたしじゅうはちたき）

木漏れ日を浴びて流れ落ちる滝の美しさ！美味しい空気とマイナスイオンで元気になれる滝めぐり。

多くの滝が点在するマイナスイオンスポットの畑。 上の写真はそのひとつ「光滝（こうたき）」です。

観光地としての開発が行われてこなかったため、手つかずの自然の秘境として水の音を響かせ続けている地区です。近くには光滝寺キャンプ場がありますので、非日常をより長く体感することが可能となっております。